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時代を斬る! アゴ、二重!!
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アゴ、二重!!

2007.04.06(09:44)
以前にアゴ下のたるみ解消法をやっていると書きましたので説明します。
実は顔の下の方のたるみは「舌」が運動できてないからなのです!
ほんとかよ!と思った方は次の運動をしてください。

舌を口から前に突き出します。

次に舌先を上に上げます。鼻にくっつける感じで(無理ですが)。

そのまま3秒。

そして同じ要領で舌を今度は下に。

このセットを6回繰り返します。

次に左右にも同じ要領で繰り返します。

そして同じ要領で斜め4方向にも上下(対角線上)運動させます。

他にも方法が追加でありますが、それはまたいずれ!BYEBYE!
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